…って知ってます？ なんや怪しげなコーヒーやんな って感じですが、ハマってます。笑 朝に質の良いカロリーと脂肪分と栄養とカフェインを摂取すると 1. お腹が空きにくくなる(たぶんバターのおかげ 2. 日中ちゃんと目が冴える、眠くなりにくい(カフェイン？…

バレットジャーナルでto do管理を始めて大体1ヶ月経過 相変わらず日々の業務におけるヌケ・モレはあるものの(やばい 1日に数度手帳を見返すことができていてなかなか良い感じ。 レシートをチェックし、レコーディングダイエットのように支出チェックをするペ…

何の気なしに本屋に寄ったところ出会いました あれ？これって前からあったっけ？ と思ったら、新刊。 なるほど。 中は日付はフリーで記入方式 １日ごとに質問項目があって、それに3行程度の英文を書くシステム モデル文もあるし、3行だし、負担は軽い。 僕は…